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文/洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)

朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。
但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,
但是,不知怎的,三句話沒說完,她就發火,如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。


我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。
直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。

母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。

人天生有保護自己的本能,當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。

當你想做一件事而有人攔阻你時,第一次你會勉強順從,第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。

看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,我們常常對越是親密的人講話越不小心,忽略了對方需要被尊重。孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。

孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。

當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。

親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!



本文真是令人感觸良多!
全盤否定的態度,確實會造成信心崩潰,與建立彼此間的隔閡!



♥順子老婆的網拍,請多關照∼

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2005-07-08, 17:50 shunze 的個人資料 把 shunze 加入好友列表 發送Email給 shunze 瀏覽 shunze 的網站 MSN : shunze@gmail.com
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分享一則從email上看到,跟否定式態度有關的故事。

有位新娘,漂亮大方又有人緣。

結婚當天賀客滿堂,皆認為新郎新娘兩人郎才女貌、真是天作之合,
一定可以永浴愛河、白頭偕老,而新娘也非常高興,找到如意郎君。


在婚禮進行時,新娘透著頭紗偷偷地斜瞄了一下帥俊體貼的老公,
不禁感到欣喜與滿足,心想不久就將展開人生的新旅程。

不料,婚後一個月,
新娘開始覺得生活上不盡如意,也不若婚前想像那麼如公主般的美好。

例如說,她過去習慣在如廁後,將衛生紙丟入馬桶旁的小垃圾桶,
但老公卻堅持可以丟進馬桶內沖掉。

兩人竟會為了這個小問題爭得面紅耳赤,吵了一個半小時。

最讓新娘生氣的是當兩人各持己見、互不相讓時,
老公總是大男人主義的說:『說妳錯了,妳還不承認!』。

新娘為此一肚子氣,委屈的跑回娘家住兩天。

雖然新娘覺得老公很健談、有時說話也帶幽默,
但有時候他話中帶刺,卻也令她感到很不是滋味。
譬如有一次,老公竟在朋友到家裡來聊天時,談到自己的老婆說:
別人情侶、夫妻是彼此看對眼,我啊!是看走眼了!

新娘聽了,氣得白他一眼,一個人走進廚房生悶氣。

儘管事後老公解釋說,當時那些話只是在朋友面前『開開玩笑』而已。

但新娘總是覺得很不舒服。

為什麼每次都是以『否定別人』來開玩笑?

而且在家裡也是一副『只有他是對的』的樣子,動不動就說:
『妳看妳,這麼笨,連這麼簡單事都不會』、
『哎呀!妳們女人不會懂的啦!』

人啊!最怕莫名其妙的被人『否定』。

您看這句話:
『說你錯了,還不承認!』這不僅是否定,還是『雙重否定』呢!

難怪聽者會怒氣衝天、恨意滿肚。

不過,這算好,另外還有更令人無法忍受的『三重否定』
『說妳錯了,妳還不承認,妳給我閉嘴!』

如果再加上:
『妳去死啦』,那就變成『四重否定』了;

還有人在加上一句:
『妳去死啦!死了!也沒有人幫妳哭!!』

您看這不是又變成『五重否定』了嗎?

心理學大師馬思洛認為:
『受人尊重』與『生理』、『安全感』、『愛與被愛』、『自我實現』等,
是人的五種『基本需求』
每個人都需要從他人的語言認同、肯定、讚美中,
來增加『自我價值』與『自我尊嚴』。

如果常在言談中『否定對方』,
則會令對方難堪、生氣,甚至產生言語和肢體上的衝突。

其實,有些玩笑話的確是隨興脫口而出,
但是『說著無心、聽著有意』,
玩笑式的『否定』說多了,也會叫人聽了很不是滋味。

尤其是『雙重否定』、『三重否定』,
真是抹煞了對方的基本自尊,引起他人極度的不悅。

我有一個高中同學,有一天和太太吵架後,一氣之下住到賓館去,
經過沈思反省後,覺得有些理虧,就打個電話給太太:
『老婆啊!今天晚上作什麼菜等我啊?』
『我啊!我做毒藥等你。』
『喔!這樣呀,那妳做一份自己吃就好了,我不回來了!』

呵,真是有夠『毒』的!


『大話小說、重話輕說、狠話柔說』這句話是所謂的『言者三』。

我們平常與人說話時,是否常在不自覺中帶有『雙重否定』或『三重否定』呢?
或以『否定式』的玩笑傷到別人的自尊而不自知?

所謂言者無心,聽者有意,說話真的要小心!

唉,突然覺得做人好累喔.........



♥順子老婆的網拍,請多關照∼

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2005-07-14, 12:14 shunze 的個人資料 把 shunze 加入好友列表 發送Email給 shunze 瀏覽 shunze 的網站 MSN : shunze@gmail.com
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