自從兩年前研究披露,更年期荷爾蒙療法不但不能保護心臟,反而會得癌症,嚇得門診裡的婆婆媽媽有一半不敢使用荷爾蒙,對大豆異黃酮、蔓越莓、鈣片、當歸、山藥、蜂王乳、苜蓿芽等保健食品與中藥的需求提高。
中華民國婦產科心身醫學會理事長鄭丞傑指出,二00二年美國國家衛生研究院在「美國醫學會期刊」上發表報告指出,更年期婦女使用雌激素及黃體素合併的荷爾蒙療法,會增加心臟病、中風、乳癌及血栓的風險之後,台灣方面,前來婦科門診接受荷爾蒙症狀的更年期婦女,少了五成。
鄭丞傑強調,更年期症狀令人不適,絕對不是婆婆媽媽們的無病呻吟,醫學會針對五百八十二個更年期婦女的調查顯示,最令人難受的症狀是失眠,其他還有熱潮紅、夜間盜汗、疲倦等,整個人從年輕時代的水噹噹變成更年期的乾巴巴,不但皮膚乾燥,還有陰道乾澀,連淚水分泌也變少了。
值得一提的是,大多數婆婆媽媽會尋求保健食品來保養身體或緩解症狀,這項調查指出,一半的受訪者會吃鈣片固骨本,其次是以維他命B穩定神經、以維他命E抗氧化、以蔓越莓保養泌尿道、以葡萄糖胺保養關節,以及服用有「植物性雌激素」之稱的大豆異黃酮,只有百分之七的受訪者什麼補充品都不吃。
鄭丞傑指出,這些保健食品都不是藥品,有些人吃了感覺很好,有些則覺得有沒有吃差不多,更年期前或是症狀輕微,婆婆媽媽要吃這些保健食品無妨,如果有嚴重的更年期不適,婦女們也不要一味排斥荷爾蒙療法,審慎使用,避免長期使用,確實可以有效緩解症狀。
以寬闊的心,包容對不起你的人
以感恩的心,感謝所擁有的
以無私的心,傳承成功的經驗
以平常的心,接受已發生的事實
以放下的心,面對最難的割捨 ...
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