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雪芬芬
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註冊日期: 2004 01
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雪芬芬 離線
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專業諮詢/市立中醫醫院廖婉絨醫師、國泰醫院腸胃科主治醫師涂天健、
台安醫院泌尿科主治醫師陳永泰、國泰醫院過敏免疫科主任蔡肇基

我的朋友Katy常說,她寧可省錢少吃飯、少買漂亮衣服,但只要她
在的地方絕對要有冷氣。因為討厭夏天的高溫與熱風,讓身體老是黏
答答不舒服,Katy寧可整天待在冷氣房裡,放棄與家人朋友外出遊玩
的機會。一天上班吹9小時冷氣不夠,回家只肯搭捷運,到家後的第
一個動作就是開冷氣,洗完澡後更是待在冷氣房裡動也不肯動。睡覺
就更不用說了,冷氣開通宵的做法讓她半個月的薪水幾乎都貢獻給電
力公司。

最近Katy出現眼睛乾燥的問題,隱形眼鏡常常戴不上去,而且鼻水
鼻涕流不停,但耳鼻喉科醫師卻說Katy並沒有感冒,建議她轉診過敏
免疫科。醫師才剛聽到Katy的症狀,馬上表示她得了「冷氣病」。

• 冷氣吹過頭 免疫系統出問題

像Katy一樣的人不在少數,畢竟誰不喜歡乾爽的舒適感呢?國泰醫
院過敏免疫科主任蔡肇基說,一天在吹冷氣6∼8小時,身體還能負荷
,但吹冷氣超過8小時以上,就會造成免疫系統的負擔,甚至引起一
些免疫系統的疾病。

症狀1:皮膚乾燥

皮膚會直接接觸到冷氣,蔡肇基主任說,皮膚血管遇冷會收縮,讓
冷凝蛋白凝固造成過敏;若冷氣溫度設定得太低,室內外的溫差過大
,皮膚就會出現乾癢症狀;冷空氣也會讓身體小動脈收縮,導致流過
的血液減少,使指甲、手指顏色出現蒼白、發紫、發紅的反應。

如何避免:在冷氣房裡準備乳液,穿上長袖外套,讓皮膚不會直接
接觸到冷空氣。


症狀2:鼻子過敏
冷空氣對於呼吸道是一種刺激,對於過敏體質的人更是一種負荷;
只要冷氣吹太久,過敏體質的人就會開始打噴嚏、流鼻水,甚至引發
氣喘發作。

如何避免:儘量將冷氣溫度調高一點,最省電、人體最舒服的溫度
是攝氏26度。當感覺空氣太冷的時候,戴上口罩、倒杯溫水讓鼻子吸
吸熱蒸氣可以改善不適。如果妳有醫師處方的鼻過敏藥物,可以在症
狀出現時先使用,並儘量不要讓室內外溫差超過攝氏7度,就可以避
免因為鼻黏膜腫大造成鼻塞的可能。


症狀3:眼睛乾
皮膚乾燥還可以多喝水補充體內水分,但眼睛長期處於低溫乾燥的
環境下,會讓眼睛乾燥不舒服、甚至演變成乾眼症。
如何避免:拿出妳的人工淚液吧!幫妳的眼睛補充一點水分。如果
妳是電腦一族,在桌上放一杯水,也可以提高室內濕度,讓妳的眼睛
舒服一點。


症狀4:風濕關節炎
對於有風濕、關節疾病的患者來講,冷氣所造成的血管收縮,會讓
患處更加的不舒服。
如何預防:別讓冷氣直吹關節,蓋一件毯子或衣服在上面,幫助關
節保溫。


*小叮嚀:蔡肇基主任特別提醒高血壓與心血管疾病的患者別吹冷
氣吹過頭。因為冷熱溫差造成的血管收縮,會讓高血壓患者容易頭痛
;而冷空氣、喝冷水或溫差過大都可能引起心血管疾病患者出現氣喘
現象,面臨致死危機。

2004-08-24, 23:17 雪芬芬 的個人資料 把 雪芬芬 加入好友列表 發送Email給 雪芬芬
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