《轉載》打鼾-現代人最可怕的潛在死因

睡眠時鼾聲四起是相當常見的現象，很多人都習以為常。根據統計，40歲以上的成年人，有60%的男性及40%的女性都有打鼾現象。

雖然單純打鼾並不至於影響健康，但是面對家人、朋友、同事的抱怨或社交場合的尷尬經驗，長久下來，不但造成自尊心受損，對與他人互動更產生相當程度的影響。

打鼾的原因是呼吸時氣流經過部分阻塞的上呼吸道，鼻腔及口腔後部附近黏膜或肌肉震動所發出的聲音，當打鼾嚴重或出現睡眠呼吸中止的情形，則會影響一個人正常的休息，甚至引起缺氧。長久處於無法充足睡眠及氧氣不足的狀態下，容易使腦部及心臟血管系統產生病變，如中風、高血壓、心律不整、心肌梗塞等問題。

戴世光也提醒打鼾者注意，因為打鼾的人容易有高血壓、缺血性心臟病、心律不整及突發性心臟病猝死，且體內長期缺氧，腦部缺氧而中風及腦血管病變的風險也較一般人為高，需要特別注意。但由於民眾及一般衛教單位對此問題的警覺性不高，所以一直沒有獲得應有的重視及解決。

治療打鼾分手術與非手術兩種，手術方法主要是切除軟顎肌肉或讓多餘組織變硬，手術治療降低鼾聲的短期療效達70%至90%，但因術後疼痛、費用昂貴，且療效可能隨時間遞減，多數患者都不願開刀；而非手術方法則種類繁多，他指出，光是一九八秮年代，美國就有數百種降低鼾聲的方法申請專利，包括鼻內支架、舌頭固定器、健康枕頭等，但效果都有限。

根據，以「黏膜保濕鼻噴劑」來治療打鼾，結果顯示有75%的病患可以降低鼾聲，病患舒適接受度高達95%，並且未有明顯副作用的產生。此類「黏膜保濕鼻噴劑」原理在於使氣流順暢，降低渦流的形成而減少鼾聲，在衛生署規範中為「非藥品」，因此不會有一般使用藥物時所帶來的副作用。

打鼾是耳鼻喉科門診常見的問題，但有些患者合併有嚴重鼻塞症狀者，如鼻中隔彎曲或下鼻甲肥厚，則必須配合臨床症狀檢查，以及醫師的臨床經驗來選擇治療，才能得到最佳的效果。